主动与银行打电话，协商过程中一定要记得录音，保留证据。逾期协商中，因为资金周转问题，只能先还本金的话，就把欠款本金和逾期利息一并说清。表明自己的收入水平，让银行看到且相信你有还款的能力，并与银行协定还款计划。
1.信用卡逾期还不上时，千万不能不管不顾。首先要与银行取得联系，表明自己目前的经济状况，主动表示还款意愿，希望银行协调定制合理的还款计划，然后再去努力赚钱，慢慢把欠款还清。 把自己的负债情况，收入情况说清楚，合理的协商要求，当然只有逾期后才符合协商条件。提供能证明你负债征信报告和公司或单位开的收入证明等等相关材料提交给银行证明你有还款能力，提高你的协商成功率。
2.只要你的逾期情况不算太严重，就赶紧去把欠款还清，然后信用卡中心确定你的欠款还清了，就不会有太严重的后果，解冻后你的信用卡可以继续使用，只不过会有一些逾期记录。
3. 银行不管怎么处理，打电话催款还是找律师起诉，目的都是要把这笔钱追回来，所以你一定要赶紧还钱，找亲朋好友借一借也要赶快还上。不然不仅是会有更严重的后果，要交的滞纳金、手续费还有利息之类的，你会更加还不起的，所以还钱是第一步!第二步是和银行沟通，说清楚情况，不过只有结清欠款才有协商的余地
债务人无力偿还信用卡，一般不会坐牢，只要债务人及时还本付息就行。但如果借款人是恶意透支，有非法占有的目的，则可能会构成信用卡诈骗罪，需要承担相应的刑事责任。
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