停息挂账可以自己申请。只要用户拨打银行客户服务热线，直接申请利息暂停和资信，即可暂停利息和资信。然而，只有信用卡过期时，才能申请利息暂停和常备账户，并且在信用卡过期之前不能申请。如果信用卡没有过期，用户可以避免最低还款，最好选择最低还款。
欠信用卡2万一般不会坐牢，但是欠债人需要承担还本付息等民事责任。如果欠款人逾期不还的，债权人可以依法向法院起诉，并可以在胜诉后申请法院强制执行。如果欠债人有能力执行而拒不执行，情节严重的，会构成拒不执行判决罪，可能会坐牢。
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