一、信用卡上门催债了我还不起怎么办
1、不要躲避催收人员:遇到银行催收人员上门催收的，如果催收人员态度良好，不要和催收人员发生不必要的冲突，也不要玩“失踪”，因为只要你逾期后每个月照常还款，就没有什么可以担心的了。
2、和银行协商还款︰如果个人的经济能力有问题，不能全部还款，可以和银行协商还款，要求银行延长还款期限，或者降低利息，但一定不要躲避银行的催收，这样的话信用卡利息只会越来越大了。
在信用卡逾期期间，欠款人会接到无数的催收电话，也可能会面临催收人员前来催收的情况，而这将会严重扰乱个人生活。面对催收人员找上门的状况，欠款人要做好一个心理准备，在催收人员访问的过程中及时维护自己的权益。
首先，与对方进行协商，如果欠款金额不大，欠款人可以与对方进行协商申请宽限期，对方同意的话，就可以暂时解除危机，后期及时还款就可以了。其次，在催收人员进门前，需要对方出示相关资料，如果是银行工作人员上门，需要查看工作证;如果是第三方催收人员上门，则需要查看能够证明他受银行委托上门催收的材料以及证据。
最后，为了防止受到催收人员的恐吓和威胁，欠款人可以在与催收人员的谈话中全程录制视频或音频作为证据。如果对方做出违规的行为，欠款人可以直接投诉。
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